poniedziałek, 11 listopada 2013

breakfast

hej kochani ;)
jak samopoczucie? ;) coś pogoda nam ostatnio nie sprzyja, ale przeciez to nie przeszkoda, żeby nie mieć dobrego humoru :) możemy go sobie łatwo poprawić, np. ćwiczeniami <3 tudzież zdrowym jedzonkiem :)
jak już pewnie wiecie, śniadanie to najważniejszy posiłek dnia :) który powinien być zdrowy i syty :)
 ja muszę Wam się przyznać, że prawie codziennie jem owsiankę z siemieniem lnianym, otrębami pszennymi i jakimś owocem, np. bananem :) uwielbiam taki zastrzyk energii, i po takim śniadanku nie jestem głodna przez dobre 4 godziny :) a w weekendy, kiedy mam więcej czasu robię sobie naleśniki z otrąb, tzn. mielę kilka łyżek otrąb i używam ich jak mąki :) a do tego masło orzechowe/banan lub biały ser/rodzynki. a do tego jakiś owoc i kawa zbożowa z błonnikiem :) jak widać da się zjeść zdrowo i smacznie, a nawet mega smacznie!
A Wy co najczęściej jecie na śniadanie? może macie jakieś fajne pomysły, które mogłabym wyprobować? ;)

a na koniec oczywiście kilka foteczek z internetów :)








1 komentarz:

  1. O mniam narobiłaś mi smaka :P
    http://daquerre.blogspot.com/2013/11/rozdanie-swiateczne-u-daquerre.html zapraszam na rozdanie :)

    OdpowiedzUsuń